аэробного порога выходим
Спорт и Подготовка
Методы тренировки аэробного порога: как мы выходим на устойчивый темп и удерживаем его на протяжении всей подготовки Мы часто сталкиваемся с вопросами
"Body & Mind" — ваш гид в мир здоровья, фитнеса и правильного питания. Мы предлагаем научно обоснованные статьи, практические советы и вдохновляющие истории о том, как улучшить свое физическое и ментальное состояние, а также помогать другим