интенсивность длительность интервалов
Здоровье и Образ Жизни
Интервальный тренинг в циклике: секреты эффективных тренировок Когда мы начинаем говорить о тренировках и физической активности, многие из нас сталкиваются
"Body & Mind" — ваш гид в мир здоровья, фитнеса и правильного питания. Мы предлагаем научно обоснованные статьи, практические советы и вдохновляющие истории о том, как улучшить свое физическое и ментальное состояние, а также помогать другим