контролировать параметры нагрузки
Тренировки и Физическая Активность
Методики оценки МПК (VO2 Max): как определить максимальную потребляемую мощность кислорода? Когда речь заходит о физической подготовке, здоровья и спортивных
"Body & Mind" — ваш гид в мир здоровья, фитнеса и правильного питания. Мы предлагаем научно обоснованные статьи, практические советы и вдохновляющие истории о том, как улучшить свое физическое и ментальное состояние, а также помогать другим