тренировки аэробного порога
Спорт и Подготовка
Методы тренировки аэробного порога: эффективные стратегии для улучшения выносливости Почему важно знать методы тренировки аэробного порога и как они помогают
"Body & Mind" — ваш гид в мир здоровья, фитнеса и правильного питания. Мы предлагаем научно обоснованные статьи, практические советы и вдохновляющие истории о том, как улучшить свое физическое и ментальное состояние, а также помогать другим