Волновая периодизация более
Спорт и Подготовка
Периодизация тренировок: Классические и волновые модели – как подобрать идеальный ритм для максимального результата Тренироваться эффективно, значит не
"Body & Mind" — ваш гид в мир здоровья, фитнеса и правильного питания. Мы предлагаем научно обоснованные статьи, практические советы и вдохновляющие истории о том, как улучшить свое физическое и ментальное состояние, а также помогать другим