зоне умеренной интенсивности
Спорт и Подготовка
Методики тренировки аэробной мощности: секреты эффективного улучшения выносливости Давайте вместе погрузимся в увлекательный мир аэробных тренировок и
"Body & Mind" — ваш гид в мир здоровья, фитнеса и правильного питания. Мы предлагаем научно обоснованные статьи, практические советы и вдохновляющие истории о том, как улучшить свое физическое и ментальное состояние, а также помогать другим